建议：多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡�?胡桃�?栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等。性生活后憋不住尿可以通过盆底肌肉锻炼、药物治疗以及生活方式调整来改善。你好，跟你说的情况应该是没事的，这个位置的血运比较丰富很容易痊愈的，但是必须注意好的卫�